Нові рецепти

Нездорова шкідливість у проході нездорової їжі (слайд -шоу)

Нездорова шкідливість у проході нездорової їжі (слайд -шоу)


Солоне, хрустке, смачне ... і страшно для вас

itemmaster.com

Що стосується картопляних чіпсів, то цілком зрозуміло, що більш товсті чіпси, такі як рюші, зазвичай мають найбільшу кількість жиру та калорій. І, як і всі інші нездорові продукти, ті, що вкриті «сиром», зазвичай є найгіршими порушниками (якщо, як не дивно, він покритий ароматом кропового розсолу).

Волани Чеддер і сметана (Розмір порції: 1 унція, близько 11 чіпсів або 28 грам)
Жири: 10 грам
Калорії: 160
Натрій: 180 міліграмів

Pringles Xtra Screamin 'Dill Pickle (Розмір порції: 1 унція, близько 16 чіпсів або 28 грам)
Жири: 9 грам
Калорії: 150
Натрій: 105 міліграмів
Цукор: 1 грам

Картопляні чіпси

itemmaster.com

Що стосується картопляних чіпсів, то цілком зрозуміло, що більш товсті чіпси, такі як рюші, зазвичай мають найбільшу кількість жиру та калорій. І, як і будь -яка інша шкідлива їжа, ті, що вкриті «сиром», зазвичай є найгіршими порушниками (якщо, як не дивно, вона покрита ароматом кропового розсолу).

Волани Чеддер і сметана (Розмір порції: 1 унція, близько 11 чіпсів або 28 грам)
Жири: 10 грам
Калорії: 160
Натрій: 180 міліграмів

Pringles Xtra Screamin 'Dill Pickle (Розмір порції: 1 унція, близько 16 чіпсів або 28 грам)
Жири: 9 грам
Калорії: 150
Натрій: 105 міліграмів
Цукор: 1 грам

Чіпси тортильї

itemmaster.com

Чіпси з тортильї можуть якось здатися кращим вибором, ніж картопляні чіпси. Можливо, вони менш жирні при першій появі. Запечені варіанти завжди кращий варіант, ніж смажені, але всі вони все ще мають високу концентрацію натрію та калорій. І зверніть увагу на розміри порцій. Ви справді перестанете їсти, скажімо, шість чіпсів?

Тостітосовий натяк на вапно (Розмір порції: 1 унція, близько 6 чіпсів)
Жири: 7 грам
Калорії: 150
Натрій: 125 міліграмів

Підсмажена кукурудза Доріто (Розмір порції: 1 унція, близько 13 чіпсів або 28 грам)
Жири: 7 грам
Калорії: 140
Натрій: 120 грам

Закусочні суміші

itemmaster.com

Найвищий рівень натрію особливо поширений у закусочних сумішах. Американська асоціація серця говорить, що ви повинні споживати менше 1500 міліграмів натрію на день, тому ви можете побачити, що навіть ці скромні порції містять велику (солону) капусту.

Chex Mix Bold Party Blend (Розмір порції: 1 склянка)
Загальний жир: 9 грам
Калорії: 240
Натрій: 400 міліграмів

Суміш для закусок Cheez-It з подвійним сиром (Розмір порції: 3/4 склянки або 30 грам)
Загальна кількість жиру: 5 грам
Калорії: 130
Натрій: 470 міліграмів

Закуски на основі кукурудзи

itemmaster.com

Смачно? Звичайно. Але занадто багато жиру? Абсолютно. Високооброблена кукурудза-це поживна пустка, і додавання натрію, не кажучи вже про загадковий неоново-яскравий порошок «сиру», у цих закусках робить їх обмеження гарною ідеєю.

Оригінал Fritos (Розмір порції: 32 чіпси або 28 грам)
Жири: 10 грам
Калорії: 160
Натрій: 170 міліграмів

Cheetos Flamin 'Hot Crunchy (Розмір порції: 1 унція, приблизно 21 штука або 28 грам)
Жири: 11 грам
Калорії: 160
Натрій: 250 міліграмів

Гумні цукерки

itemmaster.com

У цій категорії претенденти вживають слово "фрукти" дуже вільно. (І якщо він хлюпає, то це не з фруктами.) Ці закуски на основі желатину не тільки сповнені порожніх калорій, але й вміст цукру проникає крізь дах, і, звичайно, гумові цукерки мають особливу схильність прилипати до зубів, цукор, який набагато більше впливає.

Плодожерки Пакет сортів (Розмір порції: 1 пакетик або 25 грам)
Жири: 1 грам
Калорії: 90
Натрій: 45 міліграмів
Цукор: 12 грам

Зоряний вибух GummiBursts (Розмір порції: 9 штук або 40 грам)
Жири: 0 грам
Калорії: 130
Натрій: 40 міліграмів
Цукор: 22 грами

Льодяник

itemmaster.com

Для чогось, що поставляється в такій крихітній упаковці, тверді цукерки обов’язково упаковують велику кількість цукру - і не набагато більше. Крім, можливо, натрію. Хоча це правда, що тверді цукерки зазвичай мають мало або зовсім немає жиру, здається соромно витрачати будь -яку калорійність на те, що взагалі не має поживної цінності.

Jolly Ranchers Hard Candy Cherry Stix (Розмір порції: 1 штука)
Жири: 0 грам
Калорії: 70
Цукор: 12 грам
Натрій: 25 міліграмів

Оригінальні тверді цукерки Вертера (Розмір порції: 3 штуки або приблизно 16 грам)
Жири: 1,5 грам
Калорії: 60
Цукор: 10 грам
Натрій: 45 міліграмів

Жорстка цукерка Браша (Розмір порції: 3 штуки)
Жири: 0 грам
Калорії: 70
Цукор: 10 грам
Натрій: 95 міліграмів

Файли cookie

itemmaster.com

Ні для кого не секрет, що куплене в магазині печиво не матиме такої ж якості, як домашнє. Ми вибрали цей список, оскільки вони дуже калорійні та трансжири (останні частково використовуються для продовження терміну придатності). Oreo, рекламований на його веб -сайті як "наповнений дивом", також наповнений тонною нездорового натрію та цукру.

Фішки Keebler's Deluxe (Розмір порції: 2 печива або 30 грам)
Жири: 8 грам
Калорії: 160
Натрій: 105 міліграмів
Цукор: 9 грам

Oreos (Розмір порції: 3 печива або 34 грами)
Жири: 7 грам
Калорії: 160
Натрій: 140 міліграмів
Цукор: 14 грам

Закусочні торти

itemmaster.com

Враховуючи всю хуліганну ситуацію навколо втрати, яка тоді була вісником воскресіння, Twinkies, ми повинні були включити їх сюди. Це, і так, це справді неприємна закуска. Ці «цукерки» з високим вмістом цукру та з низьким вмістом клітковини викликають відчуття пустоти незабаром після того, як ви їх з’їсте.

Twinkies (Розмір порції: 2 коржа)
Жири: 4,5 г
Калорії: 150
Натрій: 220 міліграмів
Цукор: 18 грам

Маленька швейцарська булочка Деббі (Розмір порції: 2 коржа)
Жири: 12 грам
Калорії: 270
Натрій: 140 міліграмів
Цукор: 26 грам
Клітковина: 1 грам

Випічка

Ці закуски навряд чи такі, як робила бабуся. Якщо вона не завантажила свої печені ласощі ідеальною бурею насичених жирів, натрію та великої кількості цукру. У той час як пончики з Маленької Деббі знаходяться в харчових відкладеннях, статистика фруктового пирога Дрейка забирає торт.

Фруктові пироги Дрейка - Яблуко із справжньою яблучною начинкою (Розмір порції: 113 грам)
Загальний жир: 16 грам
Калорії: 440
Натрій: 240 міліграмів
Цукор: 26 грам

Пончики з маленьких порошків Деббі (Розмір порції: 4 пампушки або 50 грам)
Жири: 11 грам
Калорії: 220
Натрій: 190 міліграмів
Цукор: 14 грам

Шоколад

itemmaster.com

Більшість шоколадних батончиків містять більше 20 грамів цукру кожен, або більше 80 калорій з доданого цукру, тому не обов'язково легко вибрати "найгірший". Але деякі насправді містять набагато більше цукру, ніж інші, а також насичені та трансжири.

Twix (Розмір порції: 2 печива)
Жири: 12 грам
Калорії: 250
Натрій: 100 міліграмів
Цукор: 24 грами


5 -а авеню (Розмір порції: 1 бар)
Жири: 12 грам
Калорії: 260
Натрій: 120 міліграмів
Цукор: 29 грам


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Thejunkfoodaisle.com

Thejunkfoodaisle.com ключове слово після аналізу системи перелічує список ключових слів, пов'язаних із цим, і список веб -сайтів із відповідним вмістом, крім того, ви можете побачити, які ключові слова найбільше зацікавили клієнтів на цьому веб -сайті


Подивіться відео: Діти та шкідлива їжаСмішне відео для дітей українською мовою Чому шкідливо їсти фаст-фуд?