Нові рецепти

10 чаїв, які допоможуть вам спати

10 чаїв, які допоможуть вам спати


Виникають проблеми із залученням до вашого цілих вісім годин сну? Ти не один. Згідно з NPR, вражаючі 60 мільйонів американців щорічно страждають від порушень сну. Незалежно від того, чи це викликано стресом у зв’язку з роботою, фінансами чи стосунками, ми всі можемо погодитися з тим, що недосипання не приносить задоволення.

10 чаїв, які змусять вас спати (слайд -шоу)

Існує безліч ліків, що відпускаються без рецепта, які стверджують, що допомагають заснути протягом ночі, але чи не хотіли б ви допомогти безсонням природним шляхом? Для цього все, що вам потрібно зробити, це відкинутися, розслабитися і випити чашку гарячого чаю.

Трави були використовується в медицині у південній та східній Азії протягом тисяч років. Чай роблять, настоюючи сухе, подрібнене листя або трави в гарячій воді, і ні для кого не секрет, що це дає багато переваг для здоров'я.

Чи так воно і буде влаштовуючи шлунок, спалювання жиру, вилікувати застуду, або допомагаючи вам заснути, є великий вибір чаїв, які можуть допомогти вам у багатьох відношеннях.

Втрата сну? Випийте їх окремо або змішайте разом, щоб створити мрійливе творіння, не важливо; є багато чаїв, які можуть допомогти. Подивіться на цей перелік чаїв, які містять лише належні якості для кращого нічного сну.

Чай з котячої м'яти

Ви, напевно, чули про рослину котячої м'яти раніше, але чи знаєте ви, що це так використовується для виготовлення ліків? Непеталактон у котячій м’яті - це органічна сполука, яка допомагає багатьом речам, а безсоння - одна з них. Котяча м'ята не тільки для кошенят, тому купіть колекцію пакетики чаю з котячої м’яти і дивитися, як відбувається магія.

Небесний приправи Чай для сну

Що стосується «чаю перед сном», «Небесні пори» освоїли чарівне зілля. Щоб забезпечити найкращий нічний сон, вони створили свій знаменитий Чай для сну, з лимонною травою, м’ятою, квітками липи та ромашка - безліч інгредієнтів, які зберуть вас за лічені хвилини.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного дбайливо. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик для чаю або заварку або скористайтеся ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до вищевказаного посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або чайний пакетик, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його, дозволивши йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих рекомендацій та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережністю. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик для чаю або заварку або скористайтеся ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого високого рівня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до вищевказаного посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або чайний пакетик, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його навколо, дозволяючи йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся про свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих правил та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного дбайливо. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик для чаю або заварку або скористайтеся ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до вищевказаного посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або пакетик чаю, як тільки напоїння закінчиться, щоб уникнути надмірного замочування.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його навколо, дозволяючи йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих рекомендацій та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережно. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик для чаю або заварку або скористайтеся ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого високого рівня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до наведеного вище посібника, ми також зібрали кілька наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або чайний пакетик, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його, дозволивши йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих рекомендацій та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережно. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик чаю або заварювальний чайник або скористайтесь ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до вищевказаного посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або пакетик чаю, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його навколо, дозволяючи йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся про свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих правил та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережно. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик чаю або заварювальний чайник або скористайтеся ситком для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до наведеного вище посібника, ми також зібрали кілька наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або пакетик чаю, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його навколо, дозволяючи йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся про свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих правил та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережно. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різні часи настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик чаю або заварювальний чайник або скористайтесь ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до наведеного вище посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або пакетик чаю, як тільки напоїння закінчиться, щоб уникнути надмірного замочування.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його, дозволивши йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих рекомендацій та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережно. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чашки чаю, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик чаю або заварювальний чайник або скористайтесь ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до вищевказаного посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або пакетик чаю, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його навколо, дозволяючи йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Пам’ятайте –, набуваючи досвіду заварювання чаю, ви можете дізнатися, що у вас є унікальні переваги щодо кількості чайного листя, температури води, часу замочування та навіть інструментів для замочування.

Наведені вище інструкції служать лише орієнтиром, коли ви починаєте свою подорож з чаєм, коли ви дізнаєтеся про свої смакові та міцні уподобання, цілком нормально відхилитися від цих правил та розробити власні кроки до заварювання чаю.


Чай 101: Як крутий чай

Ви отримаєте найбільше задоволення від вишуканого чаю, напоєного обережно. Міністр пожежі та води пропонує наступний покроковий ритуал заварювання чаю:

Нагрійте свою воду

• Чай починається з води - елемента, який надає чаю його повний потенціал. Прісна вода дає кращу чашку. Ми рекомендуємо використовувати фільтровану, джерельну або бутильовану воду.

• Наповніть чайник свіжою, холодною водою і нагрійте до кипіння - якщо ви не робите зелений або 100% білий чай. У цьому випадку припиніть кипіння, щоб уникнути «приготування» ніжного чайного листя.

• Плануйте приблизно одну чайну ложку чаю або трав або один пакетик чаю на склянку у 6 унцій. Одна чашка на шість унцій має розмір традиційної чайної чашки, а не кухоль. Якщо ви використовуєте листяний чай або трави з повним листям, помістіть чай в інфузор або чайник.

Час, коли ви занурюєтесь

• Залийте чай підігрітою водою, накрийте кришкою і настоюйте за смаком. Різні чаї добре переносять різний час настоювання. Експериментуйте, щоб знайти свій ідеальний час, але будьте обережні - не крутіть занадто довго, інакше ваш чай стане гірким.

Насолоджуйтесь чаєм

• Вийміть пакетик для чаю або заварку або скористайтеся ситком для чаю для листя. Налийте запарений чай у чашку і дайте йому охолонути на мить.
• Sip. Насолоджуйтесь нюансами, складністю та характером. Це пиття чаю.

Замочування чаю - це стародавнє мистецтво, яке вивчалося та вдосконалювалося протягом тисяч років. Різні культури по всьому світу виробили багатовікові традиції та церемонії, присвячені саме цьому дійству, особливо Японія.

Звичайно, заварювання чаю для потягування у вашому власному домі не вимагає такого великого ступеня фанфари або точності. Тим не менш, знати, як правильно настояти чай, - це все ще важлива навичка, яку слід засвоїти. На додаток до вищевказаного посібника, ми також зібрали деякі з наших найкращих порад щодо заварювання чаю.

Поради щодо успіху чаю

  • Під час нагрівання води мікрохвильова піч буде дуже корисною, але це не рекомендується для досягнення оптимальних результатів чаювання. Ми рекомендуємо правильний чайник.
  • Не забудьте залити чайне листя окропом, а не додавати листя в чашку або каструлю, де вже є гаряча вода.
  • Переконайтесь, що чайник повністю занурений під воду під час намочування. Це дозволить листю правильно розширюватися і розкриватися, випускаючи їх повний аромат.
  • Вийміть інфузор або пакетик чаю, як тільки напоїння закінчиться, щоб запобігти надмірному замоченню.
  • Якщо ви використовуєте пакетики чаю, не видавлюйте їх під час замочування, оскільки це також може привести до гіркоти.
  • Перед тим, як настояти, можна розігріти чайник. Цей крок допомагає запобігти розтріскуванню чайника через різку зміну температури. Просто налийте трохи нагрітої води в порожній чайник і оберніть його, дозволивши йому нагріти каструлю. Потім викиньте воду.

Remember – as you gain experience with steeping tea, you may learn that you have unique preferences regarding the quantity of tea leaves, water temperature, steeping times, and even steeping tools.

The above instructions serve only as a guide as you begin your journey with tea as you discover your flavor and strength preferences, it is perfectly fine to deviate from these guidelines and develop your own steps to steeping tea.


Tea 101: How to Steep Tea

You will extract the most pleasure from fine tea, steeped with care. The Minister of Fire & Water suggests the following a step-by-step ritual for steeping tea:

Heat Your Water

• Tea begins with the water — the element that brings tea to its full potential. Fresh water yields a better cup. We recommend using filtered, spring or bottled water.

• Fill your tea kettle with fresh, cold water and heat to a rolling boil — unless you’re making green or 100% White Tea. In that case, stop short of boiling to avoid “cooking” the delicate tea leaves.

• Plan on about one teaspoon of tea or herbs or one tea bag per six-ounce cup. One six-ounce cup is the size of a traditional tea cup, not a mug. If using full leaf loose tea or herbs, place tea in infuser or teapot.

Time Your Steeping

• Pour the heated water over the tea, cover, and infuse to taste. Different teas take well to different infusing times. Experiment to find your ideal time, but take care – don’t steep for too long or you’ll find your tea has gone bitter.

Enjoy Your Tea

• Remove the tea bag or infuser, or use a tea strainer for the leaves. Pour the steaming tea into a cup and let it cool for a moment.
• Sip. Enjoy the nuances, the complexity and character. This is drinking tea.

Steeping tea is an ancient art that has been studied and perfected over the course of thousands of years. Various cultures around the globe have developed centuries-old traditions and ceremonies dedicated to this very act, most notably Japan.

Of course, steeping tea for sipping in your own home does not require such a great degree of fanfare or precision. That said, knowing how to steep tea correctly is still an important skill to learn. In addition to the above guide, we have also compiled some of our top tips for steeping tea.

Tips for Tea Steeping Success

  • When heating water, the microwave will do in a pinch, but it is not recommended for optimal tea steeping results. We recommend a proper tea kettle.
  • Be sure to pour the boiling water over the tea leaves, rather than adding the leaves to a cup or pot that already has hot water in it.
  • Ensure the tea infuser is fully submerged beneath the water while steeping. This will allow the leaves to properly expand and open, releasing their full flavor.
  • Remove the infuser or tea bag as soon as steeping is finished, in order to prevent over-steeping.
  • If using tea bags, do not squeeze them during the steeping process, as this can also lead to bitterness.
  • Before steeping, you may wish to preheat your teapot. This step helps to prevent your teapot from cracking due to the sudden change in temperature. Simply pour some of the heated water into the empty teapot and swirl it around, allowing it to warm the pot. Then, discard the water.

Remember – as you gain experience with steeping tea, you may learn that you have unique preferences regarding the quantity of tea leaves, water temperature, steeping times, and even steeping tools.

The above instructions serve only as a guide as you begin your journey with tea as you discover your flavor and strength preferences, it is perfectly fine to deviate from these guidelines and develop your own steps to steeping tea.