uk.sinergiasostenible.org
Нові рецепти

Слайд -шоу: 8 найбуйніших фестивалів у світі

Слайд -шоу: 8 найбуйніших фестивалів у світі



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Зробіть свій шлях до цих унікальних фестивалів їжі по всьому світу

BugFest (Ролі, Північна Кароліна)

Роллінговий сир (Глостершир, Англія)

1000 слів / Shutterstock, Inc.

Фестиваль дині Шиншилла (Шиншилла, Австралія)

Австралія"Динна столиця" Шиншилли (не має відношення до гризуна, хутро якого перетворюється на пальто) проводить фестиваль дині Шиншилла раз на два роки, щоб відзначити їх титул. Захід відбудеться з 16 по 19 лютого з усілякими іграми з кавуном, такими як катання на динях (з шкіркою дині на ногах), змагання з їдання дині, стрибки з банджі з дині та змагання з кругового байди.

Рецепти напоїв, які можна подавати в половині кавуна, натисніть тут.

Фестиваль грибів Humongus (Кристал -Фоллз, Мічиган)

Назва все говорить. Цей дивний фестиваль присвячений одному смачному грибу: грибу. Будинок найбільшого в світі гриба - Кристал -Фоллз, Мічиган, щорічно у серпні три дні відзначає його фестивалем грибів хумонгусів. На заході проходить парад "Fungus Fest", феєрверки, різні спортивні турніри та зірковий атракціон фестивалю "Humongous Pizza". Ця піца завширшки 10 футів є найбільшою у світі піцою з грибами.

Для грибів, які ви не повинні їсти, натисніть тут.

Ла Томатина (Буньоль, Іспанія)

У місті щорічно розпочинається величезна боротьба з помідорами Буньоль в іспанській провінції Валенсія. Це щорічне видовище відбувається в останню середу серпня, і вам неодмінно захочеться хоча б раз долучитись до веселощів. Ла Томатина вважається найбільшою у світі боротьбою з продуктами харчування.

Щоб знайти найкращу паелью в Іспанії, натисніть тут.

Ніч редису (Оахака, Мексика)

В Оахаці, Мексика, існує фестиваль, присвячений різьбленню редиски, під назвою Noche de Rábanos, або "Ніч редису". Під час цього заходу детальні сцени вирізаються з великого редису, а потім подаються на конкурс. Ви побачите різьблення всього - від святих до тварин - на цьому заході, який щороку відбувається 23 грудня.

Для 25 найкращих ресторанів Мексики натисніть тут.

Вайкікі СПАМ варення (Гонолулу)

abimages / Shutterstock, Inc.

Фестиваль диких продуктів (Хокітика, Нова Зеландія)

Для тих, хто хоча б раз спробував будь -яку страву, Фестиваль диких продуктів це подія, яку не можна пропустити. 11 березня 2017 року поцікавтесь деякими цікавими варіантами меню, такими як маорі -хангі, скорпіони та смажені свинячі вуха в Хокітіці, Нова Зеландія. Фестиваль також включатиме інтернаціональні, вишукані та традиційні страви, але вийдіть зі своєї зони комфорту та спробуйте помилку -другу.

Для дивних страв фестивалю страв натисніть тут.


10 шехрайних страв для підтримки високого рівня енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri це найважливіша їжа під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука, упакована фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Остаточний рятівник тут. Шамі шашлики є обов’язковою умовою, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі, який ви споживаєте під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв для підтримки високого рівня енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri це найважливіша їжа під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Обов’язково потрібно тримати себе гідратованим, харчуватися добре збалансовано і правильно вибирати їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом усього дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука, упакована фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Найвищий рятівник тут. Шампіньйони шамі - обов’язкова умова, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв для підтримки високого рівня енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri є найважливішою їжею під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом усього дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука, упакована фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Найвищий рятівник тут. Шамі шашлики є обов’язковою умовою, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв, щоб тримати рівень енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri це найважливіша їжа під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом усього дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука з фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Остаточний рятівник тут. Шампіньйони шамі - обов’язкова умова, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі, який ви споживаєте під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв, щоб тримати рівень енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri це найважливіша їжа під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Обов’язково потрібно тримати себе гідратованим, харчуватися добре збалансовано і правильно вибирати їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука з фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець в душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Найвищий рятівник тут. Шампіньйони шамі - обов’язкова умова, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв для підтримки високого рівня енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri є найважливішою їжею під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука з фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець в душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Найвищий рятівник тут. Шамі шашлики є обов’язковою умовою, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв для підтримки високого рівня енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri є найважливішою їжею під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом усього дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука, упакована фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Остаточний рятівник тут. Шампіньйони шамі - обов’язкова умова, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв, щоб тримати рівень енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri є найважливішою їжею під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Обов’язково потрібно тримати себе гідратованим, харчуватися добре збалансовано і правильно вибирати їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом усього дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука, упакована фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Остаточний рятівник тут. Шампіньйони шамі - обов’язкова умова, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі, який ви споживаєте під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв, щоб тримати рівень енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri це найважливіша їжа під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука з фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Остаточний рятівник тут. Шамі шашлики є обов’язковою умовою, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі, який ви споживаєте під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


10 шехрайних страв для підтримки високого рівня енергії під час Рамазану

Настав священний місяць Рамазан, який вимагає постійного плану харчування для всіх розарів. Передсвітанкова трапеза або sehri це найважливіша їжа під час Рамазану, оскільки це те, що тіло людини процвітає цілий день.

Необхідно, щоб ви підтримували гідратацію, харчувалися збалансовано і правильно робили їжу та напої протягом місяця для здорового духу та тіла.

Беручи до уваги екстремальну температуру в Пакистані, наповнену напруженим розпорядком дня, ми пропонуємо вам десять ідеальних sehri страви, щоб тримати рівень енергії на точку.

1. Бублики та банани

Ця комбінація горіхового масла, мигдалю та меду дозволить вам зарядитися протягом усього дня. Щоб зробити комплімент цій трапезі, випийте склянку холодного молока і відчуйте прилив енергії.

2. Вівсяна мука з фруктами

Таке поєднання насіння чіа, вівсяної муки та фруктів - це найздоровіша річ, яку можна їсти під час sehri. Найкраще те, що на приготування цієї енергетичної закуски потрібно близько п'яти хвилин.

3. Фарширована яйце -парата

Хто не любить анда паратха, особливо коли ти справжній пакистанець у душі? Ось рецепт вашого улюбленого сехрі їжа з (смачним) твістом.

4. Банановий вівсяний смузі

Ця суміш апельсинового соку, бананів та йогурту наситить ваш шлунок і душу своєю свіжістю та характерним смаком.

5. Яєчня з куркою

Якщо ви любите яйце та курку, коли справа доходить до ранкових страв, це найкращий вибір. Пікантний смак яйця з кусочком курки наповнить вас і задовольнить вашу тягу.

6. Сехрі Кема

Qeema і paratha/roti-найкраща страва для будь-якого desi господарство. Цей рецепт приголомшить ваше смак. Крім того, ви можете зберігати його в холодильнику протягом кількох днів, коли не хочете робити щось свіже.

7. Обгортання з шпинату Фета

Якщо ви відчуваєте себе експериментальним і хочете контролювати калорії, то ми пропонуємо вам це чудове обгортання зі шпинату з фети. Завдяки доброті сиру та великій кількості зеленого, ви будете відчувати бадьорість протягом усього дня, не відчуваючи начинки.

ФОТО: BUZZFEED

8. Шамі Шашлик

Найвищий рятівник тут. Шампіньйони шамі - обов’язкова умова, коли йдеться про сехрі. Ось рецепт, щоб розчулити ваші смакові рецептори, оскільки ці хрусткі шашлики зроблять ваш ранок яскравішим.

9. Салат з трьох бобів

Якщо ви вирішили здорово харчуватися і боретеся, що їсти під час сехрі то ось ваша їжа. Представляємо вам салат із трьох бобів, багатий білками та волокнами та відносно низькокалорійний.

10. Фруктовий салат

Кожен прийом їжі, який ви споживаєте під час сехрі слід збалансувати з фруктовими салатами. Спека обов’язково втомлюватиме вас, якщо вам не вистачає вітамінів, тому переконайтеся, що ваше тіло отримує необхідні поживні речовини, і щодня їжте невелику миску фруктового салату.

Найголовніше, підтримуйте гідратацію і жуйте побачення на день або два о sehri для підтримки рівня енергії протягом усього посту.


Подивіться відео: E54 How to cook spicy clam rice noodles at office with a brick? Ms Yeah